身為一個在台灣南北跑了十幾年的老旅咖，我對步道總有種特別的執著。這次要帶大家深入探訪的，是隱藏在新北三峽山區的秘境——龍泉步道。說實話，第一次聽到這名字，還以為是什麼武俠小說裡的場景（笑）。但實際走過幾趟後，我真心覺得這條步道被嚴重低估了！它沒有那些熱門步道的人擠人，卻有著不輸人的綠意和驚喜，今天就讓我用雙腳累積的經驗，跟大家好好分享這條寶藏路線。
交通&停車
開車去龍泉步道？我最推薦直接導航「龍泉清水祖師廟」，廟旁那片空地就是免費停車場。第一次去的時候，我繞了兩圈才找到，因為它就在產業道路旁，不太起眼。但別擔心，這裡週末車位還算夠用（除非你中午才到）。
| 交通方式 | 路線說明 | 停車資訊 | 個人碎念 |
|---|---|---|---|
| 自行開車 | 國道3號下三峽交流道→復興路→中山路→台7乙線→湊合橋→北114鄉道→龍泉清水祖師廟 | 祖師廟旁免費空地 (約20個車位) | 假日早點到！ 車位先搶先贏 |
| 大眾運輸 | 台北捷運永寧站轉乘公車F626 (班次少！) | 無專用停車場 | 強烈建議查好班次，錯過等超久，叫車也難 |
老實說，大眾運輸真的不太方便。那次我陪沒車的朋友去，在公車站餵了快一小時蚊子，最後還是咬牙叫計程車上山（錢包在哭泣）。所以啊，能開車盡量開車吧！
步道介紹
龍泉步道啊，最讓我驚豔的就是它的「層次感」。它不像有些步道從頭走到尾都一個調調。一開始是平緩親人的泥土小徑，兩旁被筆筒樹和各種蕨類包圍，陽光只能透過葉縫灑下來，那種涼爽感，夏天走起來特別舒服（簡直是天然冷氣！）。步道維護得還行，雖然有些木階梯看得出歲月痕跡，有點晃，但整體算安全。我個人最愛中間那段竹林隧道，高聳的竹子把天空框成一線綠，風吹過沙沙響，超有武俠片Feel！上次還看到有人在裡面拍古裝照呢。
不過要提醒，後段坡度明顯加大，心跳會開始加速（我那不常運動的朋友走到臉都白了）。但咬牙撐過去，山頂展望點絕對值得——天氣好時，整個三峽街區和遠處層層山巒盡收眼底，特別是傍晚夕陽西下，光影變化美到忘記喘！ 龍泉步道厲害就在這裡，它給你一點挑戰，再用美景加倍奉還。
步道資訊
- 營業時間：這點最棒——24小時開放！ 沒有鐵門關起來這種事。但我必須說，摸黑走真的不建議（除非裝備超齊全），山徑晚上挺暗的。
- 步行時間：從登山口到三角點，腳程普通的像我，單程大約抓1.5小時。來回加拍照休息，3到3.5小時跑不掉。上次碰到一群爺爺奶奶邊走邊聊，花了快5小時才下山...所以時間自己拿捏好。
- 步道長度：官方寫約2.8公里（單程）。體感上因為有爬升，覺得比一般平路3公里累不少。
- 步道難度：我給它★★★☆☆ (中級)。前段確實老少咸宜，但後段連續陡坡不是開玩笑的。膝蓋不好的朋友務必帶登山杖（我那次沒帶，下山時膝蓋跟我抗議了兩天）。
- 步道類型：典型的環狀步道（O型路線），不用走回頭路就能繞一圈下山，這點很貼心。
- 是否申請：好消息！完全免申請、免入山證，說走就走，超自由！這也是我常臨時起意去晃的原因。
路線資訊
龍泉步道走法很直覺，主要就一條主線繞圈：
- 起點從祖師廟旁的明顯登山口出發（掛著「龍泉步道」的木牌，很難錯過）。
- 前1公里根本像在散步——泥土路平坦，穿插幾處小橋流水（水超清！夏天泡泡手冰涼舒暢）。
- 過了竹林後風景一變，挑戰開始！連續石階陡上約600公尺，這段最喘，建議調整呼吸慢慢來。
- 登頂後有個簡易木造平台，視野開闊！記得回頭看看自己征服的高度（然後拍張勝利照）。
- 下山路是另一側的原始土徑，坡度較緩但較濕滑（尤其雨後），我上次就在這不小心屁股著地...還好只是弄髒褲子。
- 最終接回產業道路，再走一小段水泥路就能回到祖師廟停車場，完美閉環！
真心建議路線： 想輕鬆點？走到竹林就折返也很愜意。想加碼挑戰？山頂有路可接往其他山頭（如鳶山），但那是進階路線了，第一次來別亂闖。
附近景點
走完龍泉步道還意猶未盡？這幾個點順路去超合適！（開車都10-15分鐘內）
三峽老街（吃爆首選！）
- 介紹： 紅磚拱廊超有味道，重點是吃的超多！金牛角、豬血糕、古早味豆花...每次來都忍不住破戒。
- 地址： 新北市三峽區民權街
- 交通： 開車下山約12分鐘，老街周邊有付費停車場（假日常滿）。
- 營業時間： 店家大多10:00 - 18:00（週一有些店休）。
- 個人私推： 某家轉角的無名QQ地瓜球，便宜大份又唰嘴！
滿月圓國家森林遊樂區（森呼吸）
- 介紹： 瀑布群超壯觀（處女瀑布、滿月圓瀑布），步道完善，滿眼綠意超療癒。門票小貴但值得。
- 地址： 新北市三峽區有木里174-1號
- 交通： 開車約15分鐘（和龍泉不同方向，需稍微繞一下）。
- 營業時間： 08:00 - 17:00（最後入園16:00），週二公休（假日除外）。
隱藏版：山中小咖啡屋
- 介紹： 回程北114鄉道邊，一間不起眼的老厝改建咖啡館（連招牌都很低調）。手沖單品不錯，老闆自家做的檸檬塔酸香解膩，坐戶外位看山景發呆超Chill。
- 地址： 真的沒記門牌！認「藍色鐵皮屋+門口擺幾盆花」就對了，在回三峽的路上右手邊。
- 營業時間： 看老闆心情！通常是週末 11:00 - 17:00，平日隨緣。
注意事項
走了這麼多次龍泉步道，以下是血淚換來的提醒：
裝備不能馬虎： 好走的防滑登山鞋必備！尤其下山土徑濕滑，我那雙舊運動鞋根本不夠力（差點二次滑倒）。充足飲水（夏天至少1500cc）和小點心（能量棒、香蕉）也是救命稻草。
防蚊蟲大作戰： 這裡小黑蚊超兇！防蚊液一定要噴好噴滿，長袖薄外套物理防護更有效。別穿太鮮豔，蜜蜂也愛（別問我怎麼知道的...）。
天氣是老大： 大雨過後別硬闖，步道會變泥濘滑溜，危險性大增。出門前務必看氣象預報！
垃圾請帶走： 沿路垃圾桶很少，請自備垃圾袋把垃圾背下山。美麗環境需要每個人守護！
手機訊號斷點： 步道中後段（特別是竹林到山頂）中華電信以外幾乎沒訊號！事先下載離線地圖或告知家人行程比較保險。
龍泉步道裝備清單 (根據經驗值評分)
| 必備程度 | 裝備項目 | 原因說明 | 個人慘痛教訓提醒 |
|---|---|---|---|
| ★★★★★ | 防滑登山鞋 | 支撐性、抓地力遠勝運動鞋，應付濕滑路面 | 穿慢跑鞋下山滑倒，褲子報銷一條！ |
| ★★★★★ | 足夠飲水 (1.5L以上) | 全程無補給點，夏天流汗多易脫水 | 曾帶太少，後段渴到喉嚨冒煙... |
| ★★★★☆ | 防蚊液 (含DEET) | 低海拔潮濕環境，小黑蚊、蚊子大軍攻擊猛烈 | 沒噴腳踝，被叮成紅豆冰奇癢無比 |
| ★★★☆☆ | 輕便雨衣/風衣 | 山區天氣變化快，小雨或風大時可應急 | 遇過突然飄毛毛雨，沒帶只好硬撐 |
| ★★★☆☆ | 登山杖 (尤其下山) | 減輕膝蓋壓力，濕滑路段輔助平衡 | 首次沒帶，下山膝蓋痠軟抖不停 |
| ★★☆☆☆ | 替換衣物 (上衣) | 夏天爬升段易爆汗，下山吹風易著涼 | 流汗濕透停下來休息，風一吹冷到打噴嚏 |
| ★☆☆☆☆ | 離線地圖App | 部分路段手機無訊號，有軌跡紀錄更安心 | 某次想探岔路怕迷路，有軌跡才敢走 |
Q&A
Q： 龍泉步道 適合帶小朋友或長輩去嗎？
A： 可以！但建議只走前半段到竹林就好（來回約1小時）。這段平緩好走，綠蔭多，小朋友撿撿葉子、看看昆蟲很有趣。長輩走起來也輕鬆無負擔。後半段陡坡就不推薦了。
Q：步道上廁所方便嗎？
A： 山徑上完全沒有廁所！ 唯一比較「文明」的廁所在起點祖師廟旁邊（建議出發前先解決）。上山後...就只能回歸自然找隱蔽處了（請務必遠離水源並帶走衛生紙！）。
Q：附近有推薦的用餐地點嗎？
A： 下山餓壞了？強烈建議衝去三峽老街覓食！金牛角當點心，正餐可選老街上的古早味麵店（切點滷味超讚），或市場內的在地小吃（糯米腸包香腸、油飯）。不想人擠人？前面提到的山中小咖啡屋吃甜點喝咖啡也不錯（但正餐選擇少）。