說真的，跑了全台灣那麼多地方，每次要買伴手禮，台東總讓我特別興奮！那種獨特的慢活氣息、純淨的自然環境，還有濃濃的在地文化，通通都揉進了一盒盒、一包包讓人想帶回家的好東西裡。你問「台東伴手禮」到底有啥魔力？不就是那份無法複製的在地靈魂啊！這裡沒有工廠大量生產的制式感，多的是小店鋪、農家、部落工坊的用心。今天，就用我這雙走遍大街小巷、吃遍大小店家的老經驗，把最值得入手、最道地的「台東伴手禮」挖給你看，從經典不敗到驚喜挖寶，通通都有！來台東玩，空手而歸？不可能啦！
目錄
甜滋滋！經典糕餅點心類伴手禮
台東的甜點，真的很有特色！不是死甜那種，常常帶著天然的果香、米香，或是部落的傳統風味。每次帶回去，辦公室同事都搶光光。
- 福原豆腐店 的 炸香豆腐乾
- 必買原因： 這不是普通的豆腐乾！老字號福原，用好的黃豆，傳統鹽滷法，重點是「炸過」！外皮香酥，裡面還是軟嫩豆香濃。冷吃就超涮嘴，微波一下更像現炸。跟市面常見的滷豆乾完全不同路線，吃過都驚艷。買回去當零嘴或下酒菜，絕對被稱讚很會買！
- 推薦商店： 福原豆腐店 (本店最有名，品質最穩定)
- 營業時間： 07:00 - 賣完為止 (通常下午就沒了，建議早上去！周日公休)
- 價格： 一包約 NT$100 - NT$120 (份量實在)
- 地址： 台東縣池上鄉中西三路70號
- 陳家麻糬 的 手作麻糬
- 必買原因： 說到台東麻糬，陳家絕對是扛壩子！純手工捶打糯米，那個Q彈度，咬下去會回彈的那種！最推經典紅豆、花生芝麻口味，內餡飽滿不甜膩。也有包整顆花生的「麻吉花生」，香氣十足。他們家的麻糬放冷也好吃，口感不太會變硬。當日現做，新鮮度滿分，絕對是代表性的台東伴手禮。
- 推薦商店： 陳家麻糬 (傳廣店或更生店都可以)
- 營業時間： 08:00 - 21:00 (各分店略有不同)
- 價格： 綜合麻糬一盒 (約10顆) NT$150 左右
- 地址： 台東市傳廣路178號 / 台東市更生路182號
- 楊記家傳地瓜酥 的 地瓜酥/芋頭酥
- 必買原因： 台東超人氣排隊名產！選用台東在地的台農57號或66號黃心地瓜，薄切後炸得金黃酥脆，裹上特調糖蜜，鹹甜交織，咔滋咔滋停不下來。芋頭酥也很受歡迎，香氣濃郁。吃過的都說魔力超強，一開封就見底。有分「脆片」和「蜜地瓜」兩種口感，建議都試試！
- 推薦商店： 楊記家傳地瓜酥 (復興店最有名，但人超多；正氣店也是直營，人較少)
- 營業時間： 08:00 - 21:00 (或賣完為止)
- 價格： 脆片大包約 NT$110 / 蜜地瓜大包約 NT$130
- 地址： 台東市復興路186號 / 台東市正氣路163號
香噴噴！米香與特色農產類伴手禮
台東的好山好水，種出來的米跟雜糧就是不一樣！香氣特別足，口感也棒。這些都是最能代表土地滋味的伴手禮。
- 池上鄉農會 的 池農米/米乖乖
- 必買原因： 池上米，金字招牌！池上農會出的包裝米品質有保證，送禮體面又實在。他們開發的「米乖乖」更是爆紅伴手禮，用池上米做的乖乖，有海苔、咖哩、五香等特殊口味，米香濃郁口感佳，好吃又特別！送給有小孩的家庭或童心未泯的大人，絕對受歡迎。
- 推薦商店： 池上鄉農會展售中心 (品項最齊全) 或 台東各地農會超市
- 營業時間： 展售中心約 08:00-17:00 (依季節調整)
- 價格： 池上米 (2kg) 約 NT$200 - NT$500+ (看等級) / 米乖乖約 NT$45 - NT$55/包
- 地址： 台東縣池上鄉新興村7鄰85-6號 (池上農會展售中心)
- 關山鎮農會 的 米國學校特色米製品
- 必買原因： 關山米也是頂呱呱！關山農會的「米國學校」把米玩出超多花樣！必買「米蛋捲」，香酥不甜膩，米香超突出，贏過一般麵粉蛋捲！還有「米香」(爆米香)、米麩、米餅乾等都很有特色。這裡還能體驗碾米DIY，買伴手禮兼玩樂，一站搞定！
- 推薦商店： 關山鎮農會 米國學校
- 營業時間： 08:00 - 17:30 (體驗活動有特定時段)
- 價格： 米蛋捲約 NT$120/盒 / 其他米製品 NT$50 - NT$200
- 地址： 台東縣關山鎮昌林路24-1號
- 台東縣農會 的 洛神花蜜餞/果醬
- 必買原因： 台東是洛神花最大產地！每年秋冬一片嫣紅超美。農會出品的洛神花蜜餞，選果佳、製作衛生，酸甜可口，直接吃或泡茶都超棒。洛神花果醬抹吐司、拌優格，開胃又健康。這種帶點酸度的台東伴手禮，特別受女生和長輩喜愛。
- 推薦商店： 台東縣農會超市 或 各地農會展售點 / 部分觀光工廠 (如青澤)
- 營業時間： 農會超市通常 08:00-17:00
- 價格： 洛神花蜜餞約 NT$120 - NT$180/罐 / 果醬約 NT$150 - NT$200/罐
- 地址： 台東市中興路二段707號 (台東縣農會) / 各鄉鎮農會據點
濃醇香！奶制品與特色飲品類伴手禮
台東的牧場環境好，乳源品質沒話說。做出來的奶制品特別香濃，咖啡也很有地方風味。愛喝一族必掃！
- 初鹿牧場 的 鮮奶/鮮奶製品 (鮮奶布丁、優格、煉乳)
- 必買原因： 說到台東鮮奶，初鹿絕對是第一聯想！牧場直營品質新鮮，鮮奶濃醇香，喝過就回不去。他們現場賣的「鮮奶布丁」是明星商品，奶香濃郁、口感滑順，沒有可怕的化學感。「鮮奶優格」也很天然好吃。「初鹿煉乳」更是煮奶茶、淋挫冰的神器！建議在牧場門市買最新鮮，市區超市也能找到部分產品。但要說最新鮮的台東伴手禮奶香體驗，非初鹿莫屬。
- 推薦商店： 初鹿牧場門市 (最新鮮！)、台東市區各大超市 (如家樂福、全聯)
- 營業時間： 牧場門市 08:00 - 17:00
- 價格： 鮮奶946ml約 NT$90 / 鮮奶布丁約 NT$40/個 / 煉乳約 NT$70/罐
- 地址： 台東縣卑南鄉明峰村28鄰牧場1號 (初鹿牧場)
- 青澤 的 琪瑪酥/醬心蛋捲
- 必買原因： 這家在台東市區的伴手禮店超夯！把傳統沙琪瑪變身成超酥脆、不黏牙的「琪瑪酥」，口味超多：鹹蛋黃、起司、黑糖、肉鬆...每一種都讓人想試。還有獨創的「醬心蛋捲」，蛋捲裡直接注入滿滿的餡料（花生、芝麻、肉鬆），咬下去超滿足！包裝精美又好吃，送禮自用兩相宜。不過老實說，價格偏高，但偶爾犒賞自己或送重要的人很可以。
- 推薦商店： 青澤 琪瑪酥專門店 (台東市區有店，鐵花村附近那間方便)
- 營業時間： 10:00 - 19:00 (或視分店而定)
- 價格： 琪瑪酥禮盒約 NT$280 - NT$350 / 醬心蛋捲約 NT$250/盒
- 地址： 台東市鐵花路346號 (鐵花門市)
- 東太陽製酒 的 小米酒/特色水果酒
- 必買原因： 台東是原住民文化重鎮，傳統的小米酒絕對是特色伴手！「東太陽」是知名品牌，他們將傳統釀造現代化，品質穩定。除了原味小米酒，還有洛神花酒、桑椹酒、梅子酒等水果酒款，風味獨特，帶點微醺感。包裝也很有設計感，送給喜歡小酌的朋友很適合。提醒：開車不喝酒，喝酒不開車！
- 推薦商店： 東太陽製酒門市、台東機場免稅店、部分農會超市
- 營業時間： 門市約 09:00-18:00
- 價格： 小米酒/水果酒約 NT$300 - NT$600/瓶 (視容量和等級)
- 地址： 台東縣鹿野鄉龍田村光榮路135號
好手感！特色工藝與文化類伴手禮
台東不僅有好吃的，還有充滿故事的手工藝品。買這些，帶走的是文化和記憶。
- 好的‧擺 的手工藝品/文創商品
- 必買原因： 這間位於成功鎮的小店，是我心中的寶藏！集結了多位台東在地藝術家、部落工坊的手工藝品。像是月桃葉編織包包、餐墊，充滿自然氣息又實用；原住民圖騰的陶杯、項鍊，展現獨特文化；還有手繪明信片、在地小誌等文創品。每樣東西都獨一無二，背後都有故事。在這裡買台東伴手禮，支持的是真正的在地創作。
- 推薦商店： 好的‧擺
- 營業時間： 11:00 - 18:00 (週四休息)
- 價格： 範圍廣，小物 NT$100 起，手工藝品 NT$500 - NT$2000以上
- 地址： 台東縣成功鎮中山路43號
- 鐵花村音樂聚落 的 文創小物
- 必買原因： 晚上來聽音樂，白天也可以來挖寶！鐵花村周邊的市集和小店，有很多以音樂、台東風景、原民文化為主題的文創小物。像是特色T恤、刺繡布標、手作皮件、音樂CD、插畫明信片等等。東西精緻有特色，充滿台東的藝文氛圍。買回去紀念或送給文青朋友都很棒。
- 推薦商店： 鐵花村內的販售部、假日慢市集攤位、周邊小店 (如「好的。擺」在鐵花也有點)
- 營業時間： 音樂表演通常傍晚開始，販售部和市集白天就有 (約14:00開始)，週末較熱鬧，建議查詢官網。
- 價格： 小物 NT$100 - NT$1000 不等
- 地址： 台東市新生路135巷26號 (鐵花村)
- 都蘭國小書包 / 都蘭小房子 相關商品
- 必買原因： 這根本是台東的現象級商品！「都蘭國小」的紅色書包因為諧音梗和在地情懷爆紅。書包本身實用耐裝，背起來有種可愛的在地認同感。還有延伸出的「都蘭小房子」木作模型、鑰匙圈、明信片等，都很有紀念價值。在都蘭當地的「都蘭小房子」可以買到最齊全的商品。這絕對是最「接地氣」又帶點趣味的台東伴手禮選擇！不過說真的，書包實背要看個人風格啦。
- 推薦商店： 都蘭小房子 (都蘭糖廠內)
- 營業時間： 約 10:00 - 18:00 (無固定公休)
- 價格： 都蘭國小書包約 NT$550 / 小房子模型約 NT$300起
- 地址： 台東縣東河鄉都蘭村61號 (都蘭糖廠咖啡屋旁)
台東伴手禮選購必備資訊表
為了讓大家一目瞭然，我把精華資訊整理成下表，方便規劃採購路線！
| 類別 | 推薦品項 | 代表店家/品牌 | 參考價格帶 | 購買地點便利性 | 個人心得備註 |
|---|---|---|---|---|---|
| 糕餅點心 | 炸香豆腐乾 | 福原豆腐店 | NT$100-$120/包 | ⭐⭐⭐ (池上需專程) | 超獨特！鹹香涮嘴，長輩也愛 |
| 手作麻糬 | 陳家麻糬 | NT$150/盒(10顆) | ⭐⭐⭐⭐(市區方便) | Q彈經典，當日現做新鮮 | |
| 地瓜酥/芋頭酥 | 楊記家傳 | NT$110-$130/大包 | ⭐⭐⭐⭐(市區方便) | ⚠️排隊名店！鹹甜酥脆，停不下來 | |
| 米糧農產 | 池上米/米乖乖 | 池上農會 | 米$200+/包 乖乖$45 | ⭐⭐⭐(農會/超市) | 米乖乖小孩最愛，池農米送禮體面 |
| 米蛋捲/米製品 | 關山米國學校 | NT$120-$200 | ⭐⭐ (關山需專程) | 米香濃郁驚豔！關山米蛋捲必試 | |
| 洛神花蜜餞/果醬 | 台東縣農會 | NT$120-$200/罐 | ⭐⭐⭐(農會/超市) | 酸甜天然，開胃健康首選 | |
| 奶飲品 | 鮮奶/布丁/優格 | 初鹿牧場 | 鮮奶$90 布丁$40 | ⭐⭐(牧場) ⭐⭐⭐⭐(超市) | ⚠️新鮮濃醇！牧場買最新鮮，超市方便 |
| 琪瑪酥/醬心蛋捲 | 青澤 | NT$250-$350/盒 | ⭐⭐⭐⭐(市區方便) | 創意點心，價格稍高但好吃，送禮體面 | |
| 小米酒/水果酒 | 東太陽製酒 | NT$300-$600/瓶 | ⭐⭐⭐(門市/機場) | 特色微醺，包裝精美 (喝酒不開車！) | |
| 工藝文創 | 月桃編/陶藝/文創小物 | 好的‧擺 (成功) | NT$500-$2000+ | ⭐⭐ (成功需專程) | 獨特手作溫潤感，支持在地創作 |
| 音樂/文創主題商品 | 鐵花村聚落 | NT$100-$1000 | ⭐⭐⭐⭐(市區方便) | 文青首選，週末市集挖寶樂趣多 | |
| 都蘭國小書包/小房子 | 都蘭小房子 | 書包$550 小房$300+ | ⭐⭐ (都蘭需專程) | 趣味紀念品，書包實背看風格 (糖廠順遊) |
聰明選購台東伴手禮：我的私房實戰技巧
買伴手禮也是門學問！尤其在台東店家散佈各處，怎麼買最順最划算？分享我的經驗談：
- 交通工具決定採買策略：
- 開車自駕： 最自由！可以跑遍池上(福原豆腐、池農米)、關山(米國學校)、初鹿牧場、都蘭(小房子)、成功(好的擺)，沿路玩沿路買。但要注意易腐壞品項(鮮奶、布丁、麻糬)最後再買，並準備保冷袋。
- 大眾運輸/包車： 集中火力在市區！陳家麻糬、楊記地瓜酥、青澤、農會超市(買米、洛神花、初鹿產品)，還有鐵花村文創品，這些點相對集中。想吃特定鄉鎮名產，可能得在台東市區找代購點或請民宿幫忙訂。
- 保鮮期是關鍵： 台東很多伴手禮強調新鮮、少防腐劑。
- 當日/短保 (3天內)： 麻糬(陳家)、炸香豆腐乾(福原)、鮮奶布丁/優格(初鹿牧場店買)。這些務必最後買，且規劃好回程交通時間。冰過口感可能會變差一點點。
- 中保 (1-2週)： 地瓜酥(楊記，開封後要快吃)、米乖乖、琪瑪酥(青澤)。盡量安排行程後幾天購買。
- 長保 (數月)： 真空包裝米(池農、關農)、洛神花蜜餞/果醬(農會)、煉乳(初鹿)、小米酒(東太陽)、各種工藝品。這些可以提早購買分散行程壓力。
- 善用在地資源：
- 農會超市是寶庫： 各鄉鎮農會超市可以買到該地最具代表性的農產加工品，像是池上米、關山米、鹿野紅烏龍茶、成功柴魚、長濱金剛米、太麻里釋迦相關製品（果乾、餅乾），還有全縣的洛神花產品。價格通常實在，品質有保障，一次購足多鄉鎮特產的好地方！是挖寶台東伴手禮的聰明選擇。
- 觀光工廠也不錯： 像是青澤(琪瑪酥)、東太陽(小米酒)都有規劃完善的展售空間，好買好逛，有時還有試吃或DIY體驗。
- 問問民宿老闆： 在地老闆通常知道哪裡買最新鮮、最道地，甚至有些熱門商品可以幫忙代訂（如福原豆腐乾、特定烘焙坊麵包），省去你排隊時間。我有次住的民宿老闆就幫我先訂到福原豆腐，超感激！
- 預算怎麼抓？ 台東伴手禮價格帶很廣：
- 銅板價 (NT$100以下)： 散裝地瓜酥、單包米乖乖、洛神花小包蜜餞、小文創貼紙/明信片。
- 小資族 (NT$100-$300)： 麻糬一盒、罐裝蜜餞/果醬、米蛋捲、小罐裝小米酒、特色餅乾(如青澤單包琪瑪酥)、小件手作飾品。
- 送禮體面 (NT$300-$800)： 精緻禮盒(如青澤琪瑪酥禮盒、醬心蛋捲禮盒)、包裝米禮盒(池上/關山米)、初鹿產品禮盒、小米酒/水果酒禮盒、中大型手作工藝品(如月桃編包包)。
- 高單價 (NT$800+)： 頂級包裝米、限量藝術家創作、大型木雕或陶藝品。
台東伴手禮購買地點分佈與採買策略表
這張表幫你快速鎖定目標區域，節省寶貴的假期時間！
| 區域 | 熱門伴手禮項目 | 推薦店家/地點 | 交通便利性 | 採買Tips |
|---|---|---|---|---|
| 台東市區 | 集中！糕餅點心、創意零食、農產集散、文創小物 | 陳家麻糬、楊記地瓜酥、青澤琪瑪酥、台東縣農會超市、鐵花村文創市集與小店、家樂福/全聯(找初鹿奶品/農會產品) | ⭐⭐⭐⭐⭐ | 自駕/非自駕首選採買區！優先購買長保質商品。易腐品最後買。停車位難找，建議騎車或步行穿梭小店。 |
| 卑南鄉 | 新鮮奶製品(牧場直送！) | 初鹿牧場門市 | ⭐⭐ | 自駕較方便。鮮奶/布丁/優格最新鮮，務必帶保冷袋！規劃為離開台東前最後一站或回程順路點。 |
| 鹿野鄉 | 特色酒品、紅烏龍茶 | 東太陽製酒門市、各茶行(紅烏龍) | ⭐⭐ | 自駕方便。結合熱氣球、飛行傘行程採購。紅烏龍適合送長輩。 |
| 關山鎮 | 特色米製品(米蛋捲！)、關山米 | 關山鎮農會 米國學校 | ⭐⭐ | 自駕方便。米蛋捲必買！可體驗碾米DIY。適合安排池上-關山一日遊時採購。 |
| 池上鄉 | 池上米、米乖乖、豆製品經典(炸香豆腐乾) | 池上鄉農會展售中心、福原豆腐店 | ⭐⭐ | 自駕方便。福原豆腐乾務必上午去買！易售罄。農會買米和米乖乖最齊全。 |
| 東河鄉 | 超人氣紀念品(都蘭小書包！)、在地咖啡 | 都蘭小房子(都蘭糖廠內)、好的‧擺(成功也有)、東河包子(順吃) | ⭐⭐ | 自駕方便。都蘭小房子文創商品最齊。適合走海岸線(台11線)行程時停留。 |
| 成功鎮 | 深度手作工藝、特色海味(柴魚) | 好的‧擺(手作工藝)、新港漁會(柴魚製品) | ⭐⭐ | 自駕方便。好的‧擺是挖掘獨特部落工藝的好地方。適合深度遊台11線海岸者。 |
| 各鄉農會 | 當地特色農產精華版(米、茶葉、果乾、蜜餞等) | 各鄉鎮農會附設超市或展售中心 | ⭐⭐ - ⭐⭐⭐ | 自駕方便。想買特定鄉鎮特產(如長濱金剛米、太麻里釋迦乾、鹿野紅烏龍)，直接殺到該鄉農會最齊全！省時省力。 |
台東伴手禮選購總結與真心話
在台東買伴手禮，真的是一種享受！種類多樣，從吃的到用的，充滿在地特色。重點是很多小店、農家、工坊，你能直接感受到製作者的用心。
- 真心推薦必買Top 5 (私心版)：
- 福原炸香豆腐乾： 獨特性無可取代，鹹香涮嘴第一名！(但要早去！)
- 關山米國學校米蛋捲： 米香濃郁到驚豔，顛覆對蛋捲的想像。
- 好的‧擺的手工藝品： 買一件有溫度、有故事的台東記憶回家。
- 初鹿鮮奶布丁： 牧場新鮮直送，濃醇香的最佳代言。
- 池農米乖乖： 趣味與美味結合，大人小孩通殺的國民零食。
- 給不同對象的送禮靈感：
- 長輩： 池上/關山優質包裝米、洛神花蜜餞/果醬（養生）、紅烏龍茶（鹿野）、初鹿煉乳（煮奶茶用）。
- 同事朋友： 楊記地瓜酥/芋頭酥（辦公室零嘴王）、陳家麻糬（經典不敗）、青澤琪瑪酥/醬心蛋捲（精緻創意）、米乖乖（話題小物）、東太陽小米酒（特色分享）。
- 文青/藝術愛好者： 好的‧擺工藝品、鐵花村文創小物、都蘭小房子相關商品。
- 小朋友： 池農米乖乖、初鹿鮮奶（或調味乳）、地瓜酥、造型可愛的麻糬。
- 最後嘮叨幾句：
- 早點出門： 很多名店（福原、楊記、初鹿牧場門市）東西賣完就沒了，尤其假日！早起的鳥兒有伴手禮買。
- 保冷袋是神器： 鮮奶、布丁、優格、豆腐乾都需要冷藏，夏天更要準備充足保冷裝備（冰寶多帶幾個）。
- 別貪心： 台東好吃好買的太多，容易失心瘋。考量保存期限和行李重量，適量購買。有些店家提供宅配服務（如楊記、青澤），買太多可以考慮。
- 留意營業時間： 很多在地小店或鄉下店家，公休日不定時（尤其週一），或傍晚就關門（如福原下午賣完就收）。建議出發前查一下店家FB或打個電話確認，以免撲空。我就曾經興沖沖跑去某間部落工坊，結果吃了閉門羹...
- 享受尋寶過程： 台東的伴手禮店常常藏在小路裡、部落中、市場邊。放慢腳步，多問問當地人，也許會發現意想不到的驚喜小店。那份「挖到寶」的樂趣，也是旅程美好的回憶。每次挑選「台東伴手禮」，都讓我再次回味這片土地的美好！
Q&A 台東伴手禮常見問題
Q1: 台東伴手禮哪些保存期限很短要特別注意？
A1: 需特別注意保鮮期短的包括
陳家麻糬（常溫約1天，冷藏2-3天口感會變）、
福原炸香豆腐乾（冷藏約3-5天）、
初鹿牧場鮮奶/布丁/優格（依包裝標示，通常開封後盡快吃完）。
建議行程最後一天購買並用保冷袋裝。
Q2: 素食者可以買哪些台東伴手禮？
A2: 素食可選的很多！
如池上/關山純米製品（米乖乖、包裝米）、
楊記地瓜酥/芋頭酥（原味）、
農會洛神花蜜餞/果醬、
福原炸香豆腐乾（五香/原味）、
關山米蛋捲等。
購買時注意成分標示是否含奶蛋或蔥蒜即可。
Q3: 台東伴手禮的平均價格大概多少？預算有限怎麼買？
A3: 價格帶廣：銅板價如單包地瓜酥($100-$130)、米乖乖($45-$55)；
$200-$300可買麻糬、小盒裝點心；
禮盒常落在$300-$600。預算有限建議優先買
在地特色強的散裝品（福原豆腐乾、楊記地瓜酥）
或農會產品（洛神花蜜餞、米乖乖），份量實在又具代表性。